День 1 отчет — колесо баланса

Колесо баланса

Сферы жизни

Выбрал колесо баланса и накидал все в таблицу. Это черновой вариант, думаю в процессе заполнения буду дорабатывать сферы/подсферы, но с чего то, то надо начинать!

Личное развитиеЯркость жизниОтношенияПризваниеЗдоровьеОкружениеФинансыДуховность
обучениеразвлеченияобщение
работасамочувствиеродителидоходывера
работа над собойотдыхдружбакарьеравнешний виддрузьярасходытворчество
личностный ростхоббилюбовьбизнесподвижностьколлегиусловия жизниискусство
путешествияпрофессиянастроениесоседи
впечатлениязанятостьпрогулкиоппоненты
соц. Статусбодрость
питание
режим
спорт
сон

Вопросы

Подготовил вопросы на мысли, действия и чувства. Это просто наброски, для начала так, конечно буду еще дорабатывать, окончательный вариант напишу в отчете последнего дня.

Мысли

  • Как я сейчас думаю?
  • На какие мысли я направляю свою энергию?
  • Каково мое умонастроение?
  • Каково мое отношение к себе?
  • Как я воспринимаюсь другими?
  • Что я сейчас обычно говорю себе?
  • Что я ассоциирую с болью?
  • Что я ассоциирую с удовольствием?
  • С чем для меня ассоциируется эта сфера?
  • С чем ассоциируется дарение?

Модели поведения

  • Как я себя веду?
  • Что я делаю?
  • Как я себя обычно веду, если все плохо?
  • Как я обычно разговариваю?
  • Какие у меня сейчас в жизни удовольствия и с чем ассоциируются?
  • Какие у меня сейчас в жизни боли и с чем ассоциируются?

Чувства

  • Каково это – быть мной?
  • Что я обычно чувствую когда все идет хорошо/плохо?
  • Какая моя энергетика?
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Get Rich or Die Tryin
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.